Kurse für mentale Stärke, Selbstbewusstsein und innere Ruhe

In diesem Kurs geht es um das Thema Mom Rage. – Mom Rage sind Wut-Momente, in denen wir als Mütter lauter, härter, verletzender schreien, als wir es eigentlich möchten:

 Du hast dein Kind angeschrien und schämst dich noch Stunden oder Tage danach.

 Du spürst, wie die Wut hochkommt und kannst trotzdem nicht „einfach ruhig bleiben“, egal, wie oft du es dir vornimmst.

 Nach jedem Ausbruch denkst du: „Was bin ich nur für eine schlechte Mutter?“

 „Hab-Geduld-Tipps“ klingen gut, helfen aber nicht, wenn’s im Moment wirklich brennt.

Du bist erschöpft und überreizt.

Du machst dir Sorgen über die Beziehung zu deinem Kind und eventuell auch zu deinem Partner/Partnerin.

Dabei liebst du dein Kind. Du würdest alles für dein Kind tun und trotzdem gibt es da manchmal diese ungewollten Wut-Momente, die dich an dir als Mutter zweifeln lassen. 

Hier kommt meine wichtigste Botschaft: Hinter Mom Rage steht kein Charakterfehler – sondern ein überreiztes Nervensystem, das einfach schon viel zu lange zu viel tragen musste. Du bist keine schlechte Mutter – das Fass ist voll. 

Du bist nicht falsch oder böse, dein Nervensystem kann nicht mehr!

In diesem 7 Tage-Kurs lernst du dein Nervensystem kennen. Du erhältst Übungen, die dir in Akut-Momenten in Sekunden wirklich helfen. 

Ich teile nicht nur mein Wissen über Psychologie und Meditation mit dir, sondern auch meine eigene Erfahrung als 3-fache Mama – authentisch, ehrlich und unzensiert.

Erfahre, warum ein „Bleib doch mal ruhig“ nicht funktioniert und hol dir endlich das Werkzeug, das wirklich hilft.